Profite de l'été pour enfin prendre soin de toi et aborder la rentrée avec confiance, sérénité et énergie !
Avec le code AEHETE26, bénéficie de 50% sur le prix du programme.
Un extraterrestre incompris sur une planète hostile.
Dépassé par les bruits, les lumières vives, certaines odeurs, la foule...
Submergé par les émotions des autres et l'intensité des tiennes.
Trop sensible, trop émotif, trop timide, trop agité…
En suradaptation constante pour "rentrer dans le moule".
En manque d'énergie.
Stressé et anxieux à cause des surcharges émotionnelles et cognitives que tu ne sais pas gérer.
Honteux de ta sensibilité et de tes réactions, tu te juges négativement et tu culpabilises.
Reconnaître et comprendre les caractéristiques et les forces de l'hypersensibilité.
Développer une meilleure connaissance de toi et de tes besoins spécifiques.
Développer une image positive de toi et de ta sensibilité.
Identifier, comprendre et réguler tes émotions avec plus de sérénité.
Développer des stratégies personnalisées pour gérer les stimulations sensorielles et émotionnelles, et éviter la surcharge.
Utiliser des outils et des techniques pour retrouver calme et équilibre intérieur.
Améliorer ton bien-être et ta relation à toi-même et donc aux autres.
Réduire stress et anxiété.
Prendre soin de ton énergie.
Acquérir des outils et méthodes pour vivre en harmonie avec ton hypersensibilité de manière autonome et durable.
Vivre enfin une vie plus alignée avec ta nature profonde et t'épanouir pleinement en tant que personne hautement sensible.
L'art d'être hypersensible est un programme holistique en ligne à faire en autonomie.
Grâce à ce programme tu vas pouvoir décoder ton mode de fonctionnement et mettre en place des routines quotidiennes simples et efficaces pour faire de ta différence une force !
Accepter ton hypersensibilité c’est en découvrir les forces, c’est lâcher le fardeau que tu y as associé depuis souvent plusieurs dizaines d’années, et découvrir son cadeau, ses cadeaux !
Les talents de l’hypersensible sont souvent cachés car il ne veut ou ne peut pas les voir à cause de l’épaisse carapace qu’il s’est forgée. Mais comme avec tout art, tu peux apprendre à dénicher tes talents, même enfouis au plus profond de toi-même, et à passer maître dans L’art d’être hypersensible !
Et oui ! C’est tout un art d’être hypersensible ! Et comme dans tout art, il y a un mélange d’inné et d'acquis.
👉L’inné : tes sens hyper développés, ta grande empathie et ta grande humanité, ton intuition, ton extraordinaire palette d’émotions…
👉L’acquis : les exercices et nouvelles habitudes à prendre pour apprivoiser et bien vivre avec toutes tes particularités.
Et s’il suffisait de changer ton regard sur l’hypersensibilité et d’un peu d’entraînement pour que ta vie devienne plus apaisée et épanouie et faire de ton hypersensibilité ton alliée au quotidien ?
Ce programme vise à passer d'un état d’incompréhension, de difficulté et de honte vis-à-vis de l’hypersensibilité à un état de compréhension, d’assurance et d'épanouissement, afin de vivre pleinement et sereinement ta singularité.
Ce programme est une invitation à un voyage intérieur de 30 jours.
Tu débutes par un module d'introduction pour comprendre ce qu’est l’hypersensibilité, réaliser un état des lieux de ta sensibilité et préparer tes outils.
Ensuite, tu avances étape par étape vers ta reconnexion profonde : tu retrouves ton énergie vitale, tu renoues avec ton corps, tu apprivoises tes émotions et tes sens. Enfin, tu apaises ton mental en ébullition pour te relier à ta boussole intérieure et à tes sens subtils.
Pour terminer ce cheminement, tu réalises le bilan, afin de visualiser la transformation que tu as opérée, et ancrer durablement tes nouvelles forces.
Le programme contient :
30 fiches explicatives quotidiennes - 1 par jour par mail
30 exercices d’énergétique et/ou d’art-thérapie (méditation, body scan, EFT, respiration, écriture, mixed media, danse libre...) - 1 par jour par mail
Des bonus pour te soutenir durant le programme :
Une trousse de secours (exercices)
Un groupe de suivi et d'entraide sur whatsapp.
Des échantillons d'huiles essentielles en roll-on de 5 ml envoyées directement chez toi !
Il y a encore quelques années, j’aurai eu beaucoup de mal à répondre à cette question.
Car à trop vouloir m’adapter, je m’étais perdue moi-même, en me forgeant une solide carapace.
Je m'appelle Annabelle, j'ai 49 ans, je suis mariée et maman de deux garçons de 15 et 20 ans. Grâce à mes enfants, j'ai découvert mon fonctionnement atypique. Au début, cela a été une libération ! Enfin je comprenais qui j’étais ! Mais après ce sentiment de soulagement de me comprendre enfin, de voir le puzzle de ma vie se reformer, je me suis retrouvée seule, sans accompagnement. Après quelques mois je me suis jetée à corps perdu dans la lecture de dizaines de livres sur l’hypersensibilité et le haut potentiel, et j'ai écouté de nombreuses conférences. Je me suis formée à différentes techniques énergétiques et à l'art-thérapie. Ce sont ces deux disciplines qui m’ont aidée à me reconnecter à moi-même et à m’accepter telle que j’ai toujours été au fond de moi. Et c’est comme ça qu’à 40 ans, j’ai véritablement eu l’impression de renaître !
Ces dernières années, je me suis également formée aux neuroatypies et à l’épigénétique auprès de spécialistes francophones, ainsi qu'aux huiles essentielles, afin de vous accompagner au mieux.
Alors qui suis-je ? Zèbre, hypersensible, empathique, intuitive, créative, j’aime apprendre et découvrir tout ce qui a trait aux sciences humaines. J’aime faire mille choses à la fois qui n’ont pas forcément à voir entre elles, à première vue du moins. J’aime l’art sous toutes ses formes.
J'ai réalisé ce programme parce qu’il me tient à cœur d’aider les personnes, qui comme moi se sont découvertes hypersensibles, à mieux se connaître, à s'accepter, à s’aimer, à retrouver leur énergie et leur sérénité. A gagner en sécurité émotionnelle, pour ne plus se suradapter et être enfin qui elles sont au plus profond d’elles-mêmes.
Grâce aux conseils d’Annabelle, j’avance jour après jour avec différentes méthodes et outils pour faire de l’hypersensibilité une force.
Le programme l'art d'être hypersensible, concocté avec amour par Annabelle, est un ensemble d'outils et d'exercices très complet. Chaque hypersensible peut y trouver des clefs pour avancer plus sereinement avec ses "particularités". Une pépite !
Si vous voulez apprivoiser votre hypersensibilité avec une coach en or, foncez !!!
Sur les réseaux, il y a les curieux,
ceux qui s'arrêtent deux secondes,
et puis il y a les rencontres.
Merci Annabelle pour l'accompagnement
autour de la sensibilité !
Si tu te sens souvent "trop" : trop sensible, trop empathique, ou si ton environnement te sature rapidement, tu es au bon endroit. Si tu as l'impression que tes émotions dirigent ta vie et que tu as envie de reprendre les commandes pour transformer cette sensibilité en une véritable force, ce programme est fait pour toi.
Oui, absolument. Je te propose une approche multidimensionnelle unique qui mêle l'art-thérapie et l’énergétique, et qui travaille sur tous les plans : énergétique, physique, mental, émotionnel, spirituel.
Je sais que ton énergie est précieuse. Prévois 15 à 30 min par jour pour suivre les modules et surtout pratiquer les exercices. L'idée n'est surtout pas d'ajouter une charge mentale, mais au contraire de t'offrir des espaces de ressourcement. Tu peux avancer à ton rythme, et faire le programme en 60 ou 90 jours si c’est mieux pour toi, tu y as accès à vie.
Bien sûr ! Tu pourras y revenir dès que tu en auras besoin, ton accès est à vie.
C’est un programme à suivre en autonomie, mais on garde le lien via un groupe d'entraide whatsapp où je réponds à tes questions 5j/7 pour t'épauler dans ton avancée, et où tu peux discuter avec les autres participants.
C'est tout le contraire ! Ce programme est une véritable bulle de ressourcement. Chaque exercice est pensé pour t’apaiser et non pour te challenger. On va utiliser des protocoles doux pour t'aider à recharger tes batteries, pas pour les vider.
Le programme est conçu pour fonctionner sans les huiles, mais je les intègre comme outil de soutien émotionnel. C’est pourquoi tu recevras 4 mini roll-on directement chez toi. Et si tu le souhaites, tu pourras acquérir le Pack High Sensitivity pendant ou après le programme, pour véritablement les intégrer à ta nouvelle routine.
Si tu as des questions, tu peux m'écrire à laplumeholistique@gmail.com.